يُعدّ المغنيسيوم عنصراً هاماً للشरीर، و يقود نقص و إلى العديد من المشاكل. من أهم هذه الأعراض الإرهاق والصداع الشديد. نقص النحاس و تأثيراتها على الذاكرة يُعدّ Cu عنصراً مهمة في الوظائف العقل�